Запеченные артишоки с оливковым маслом и травами
Низкий ГИ
ГН 2 на 100 г
- Высокое содержание клетчатки
- Умеренное содержание натрия из-за специй
У Запеченные артишоки с оливковым маслом и травами гликемический индекс 15, такой же, как у обычного сердцевина артишока (15).
Обновлено 4 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы сердцевина артишока
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Запеченные артишоки с оливковым маслом и травами — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 85 kcal |
| Углеводы | 10 g |
| Сахара (всего) | 1.2 g |
| Природные | 1.2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 5.5 g |
| Растворимая | 1.8 g |
| Нерастворимая | 3.7 g |
| Белки | 2.5 g |
| Жиры | 4.5 g |
| Насыщенные | 0.7 g |
| Ненасыщенные | 3.8 g |
| Натрий | 120 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание клетчатки
- Содержит полезные ненасыщенные жиры
- Низкая гликемическая нагрузка
- Умеренное содержание натрия из-за специй
- Содержит жиры из оливкового масла
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Запеченные артишоки с оливковым маслом и травами?
У Запеченные артишоки с оливковым маслом и травами гликемический индекс 15 (Низкий) и гликемическая нагрузка 2 на 100 г.
Подходит ли Запеченные артишоки с оливковым маслом и травами для людей с инсулинорезистентностью?
Запеченные артишоки с оливковым маслом и травами имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма сердцевина артишока имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм сердцевина артишока в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Artichoke hearts in own juice (1 на 100 г).
Проверьте Запеченные артишоки с оливковым маслом и травами в приложении Logi с вашей порцией.
