Вареные травы
Низкий ГИ
ГН 1.5 на типичная чашка (150 г) · ГН 1 на 100 г
- Богаты микроэлементами
- Низкое содержание белка
У Вареные травы гликемический индекс 15, выше, чем у обычного Свежие или сушеные травы (5). Одна типичная чашка (150 г) добавляет гликемическую нагрузку 1.5.
Обновлено 10 дек. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Свежие или сушеные травы
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Вареные травы — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 30 kcal |
| Углеводы | 4 g |
| Сахара (всего) | 1 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.5 g |
| Растворимая | 0.8 g |
| Нерастворимая | 1.8 g |
| Белки | 2.5 g |
| Жиры | 0.5 g |
| Насыщенные | 0.1 g |
| Ненасыщенные | 0.4 g |
| Натрий | 40 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Богаты микроэлементами
- Богаты клетчаткой
- Очень низкая гликемическая нагрузка
- Низкое содержание белка
- Минимальное содержание жира
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Вареные травы?
У Вареные травы гликемический индекс 15 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) имеет гликемическую нагрузку 1.5; на 100 г гликемическая нагрузка 1.
Подходит ли Вареные травы для людей с инсулинорезистентностью?
Вареные травы имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Свежие или сушеные травы имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У Вареные травы наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Свежие или сушеные травы в этой базе данных (1 на 100 г).
Проверьте Вареные травы в приложении Logi с вашей порцией.
