Травы (тимьян, базилик)
Низкий ГИ
ГН 1 на типичная пучок (100 г) · ГН 1 на 100 г
- Очень низкая гликемическая нагрузка и индекс
- Ограниченное содержание белка
У Травы (тимьян, базилик) гликемический индекс 5, такой же, как у обычного Свежие или сушеные травы (5). Одна типичная пучок (100 г) добавляет гликемическую нагрузку 1.
Обновлено 25 янв. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Свежие или сушеные травы
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Травы (тимьян, базилик) — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 40 kcal |
| Углеводы | 6 g |
| Сахара (всего) | 0.5 g |
| Природные | 0.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 4 g |
| Растворимая | 1.2 g |
| Нерастворимая | 2.8 g |
| Белки | 3 g |
| Жиры | 1 g |
| Насыщенные | 0.2 g |
| Ненасыщенные | 0.8 g |
| Натрий | 15 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Очень низкая гликемическая нагрузка и индекс
- Высокое содержание клетчатки
- Минимальная обработка, свежие травы
- Ограниченное содержание белка
- Низкая калорийность
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Травы (тимьян, базилик)?
У Травы (тимьян, базилик) гликемический индекс 5 (Низкий). Одна типичная пучок (100 г) имеет гликемическую нагрузку 1; на 100 г гликемическая нагрузка 1.
Подходит ли Травы (тимьян, базилик) для людей с инсулинорезистентностью?
Травы (тимьян, базилик) имеет низкий гликемический индекс (5), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Свежие или сушеные травы имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У Травы (тимьян, базилик) наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Свежие или сушеные травы в этой базе данных (1 на 100 г).
Проверьте Травы (тимьян, базилик) в приложении Logi с вашей порцией.
