Травы (тимьян, базилик)
Низкий ГИ
ГН 1 на типичная пучок (100 г) · ГН 1 на 100 г
- Очень низкая гликемическая нагрузка и индекс
- Ограниченное содержание белка
У Травы (тимьян, базилик) гликемический индекс 5, такой же, как у обычного Свежие или сушеные травы (5). Одна типичная пучок (100 г) добавляет гликемическую нагрузку 1.
Обновлено 25 янв. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Свежие или сушеные травы
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Травы (тимьян, базилик) — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 40 kcal |
| Углеводы | 6 g |
| Сахара (всего) | 0.5 g |
| Природные | 0.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 4 g |
| Растворимая | 1.2 g |
| Нерастворимая | 2.8 g |
| Белки | 3 g |
| Жиры | 1 g |
| Насыщенные | 0.2 g |
| Ненасыщенные | 0.8 g |
| Натрий | 15 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Очень низкая гликемическая нагрузка и индекс
- Высокое содержание клетчатки
- Минимальная обработка, свежие травы
- Ограниченное содержание белка
- Низкая калорийность
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Травы (тимьян, базилик)?
У Травы (тимьян, базилик) гликемический индекс 5 (Низкий). Одна типичная пучок (100 г) имеет гликемическую нагрузку 1; на 100 г гликемическая нагрузка 1.
Подходит ли Травы (тимьян, базилик) для людей с инсулинорезистентностью?
Травы (тимьян, базилик) имеет низкий гликемический индекс (5), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Свежие или сушеные травы имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Свежие или сушеные травы в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Свежие или сушеные травы (0.5 на 100 г).
Проверьте Травы (тимьян, базилик) в приложении Logi с вашей порцией.
