чили чипотле
Низкий ГИ
ГН 6 на типичная штука (120 г) · ГН 5 на 100 г
- Очень низкий гликемический индекс и нагрузка
- Умеренное содержание натрия
У чили чипотле гликемический индекс 10 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 6.
Обновлено 1 нояб. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
чили чипотле — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 282 kcal |
| Углеводы | 46 g |
| Сахара (всего) | 10.6 g |
| Природные | 10.6 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 27.2 g |
| Растворимая | 8.2 g |
| Нерастворимая | 19 g |
| Белки | 11.5 g |
| Жиры | 6.5 g |
| Насыщенные | 1.1 g |
| Ненасыщенные | 5.4 g |
| Натрий | 150 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Очень низкий гликемический индекс и нагрузка
- Чрезвычайно высокое содержание клетчатки
- Минимальная обработка
- Умеренное содержание натрия
- Умеренное содержание природных сахаров
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс чили чипотле?
У чили чипотле гликемический индекс 10 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 6; на 100 г гликемическая нагрузка 5.
Подходит ли чили чипотле для людей с инсулинорезистентностью?
чили чипотле имеет низкий гликемический индекс (10), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как чили чипотле влияет на уровень сахара в крови?
чили чипотле имеет гликемическую нагрузку 5 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте чили чипотле в приложении Logi с вашей порцией.
