Чеснок в оливковом масле
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Чеснок в оливковом масле имеет гликемический индекс 0, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, Чеснок в оливковом масле занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Чеснок в оливковом масле — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкое содержание сахара
- ✓ Высокое содержание полезных ненасыщенных жиров
- ✓ Низкий уровень обработки
- ✗ Довольно высокая калорийность
- ✗ Низкое содержание клетчатки
- ✗ Добавление жира уменьшает объем овощей
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 220 kcal |
| Углеводы | 12g |
| Сахара (всего) | 1g |
| Природные | 1.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 1.5g |
| Растворимая | 0.5g |
| Нерастворимая | 1g |
| Белки | 2.5g |
| Жиры | 18g |
| Насыщенные | 2.7g |
| Ненасыщенные | 15g |
| Натрий | 10mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Чеснок в оливковом масле?
Чеснок в оливковом масле имеет гликемический индекс 0, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Чеснок в оливковом масле для людей с инсулинорезистентностью?
Чеснок в оливковом масле имеет низкий гликемический индекс (0), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Чеснок в оливковом масле влияет на уровень сахара в крови?
Чеснок в оливковом масле имеет гликемическую нагрузку 0 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →