порошок сушеного чеснока без соли
Низкий ГИ
ГН 1.1 на типичная чайная ложка (5 г) · ГН 22 на 100 г
- Отличный источник клетчатки
- Высокая гликемическая нагрузка на 100 г из-за дегидратации
У порошок сушеного чеснока без соли гликемический индекс 30, такой же, как у обычного чесночный порошок (30). Одна типичная чайная ложка (5 г) добавляет гликемическую нагрузку 1.1.
Обновлено 4 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Формы чесночный порошок
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
порошок сушеного чеснока без соли — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 331 kcal |
| Углеводы | 72.7 g |
| Сахара (всего) | 2.4 g |
| Природные | 2.4 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 9 g |
| Растворимая | 2.7 g |
| Нерастворимая | 6.3 g |
| Белки | 16.6 g |
| Жиры | 0.7 g |
| Насыщенные | 0.1 g |
| Ненасыщенные | 0.6 g |
| Натрий | 60 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Отличный источник клетчатки
- Низкий гликемический индекс
- Богат полезными соединениями серы
- Высокая гликемическая нагрузка на 100 г из-за дегидратации
- Концентрированные углеводы по сравнению со свежим продуктом
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с ингредиентом: порошок сушеного чеснока без соли
-
Крылышки баффало в аэрогриле с глазурью с низким ГИ 31 мин · 9 ингредиентов · легко -
Куриная грудка в миндальной панировке с травами 30 мин · 10 ингредиентов · средне -
Фаршированные перцы с курицей баффало (низкий гликемический индекс) 65 мин · 12 ингредиентов · средне -
Оладьи из цветной капусты с авокадо (низкий ГИ) 33 мин · 9 ингредиентов · легко -
Запеченная курица пармезан с низким гликемическим индексом 35 мин · 10 ингредиентов · средне -
Яйца-облака с низким гликемическим индексом и белковыми добавками 15 мин · 11 ингредиентов · средне -
Яичные маффины со шпинатом и творогом (низкий гликемический индекс) 40 мин · 9 ингредиентов · легко -
Овощное ассорти на гриле с бальзамиком и травами 30 мин · 13 ингредиентов · легко -
Запеченная треска в миндальной корочке с травами 22 мин · 10 ингредиентов · легко -
Скрэмбл из тофу с зеленью в мультиварке: рецепт с низким гликемическим индексом 22 мин · 12 ингредиентов · легко -
Сэндвич с курицей в аэрогриле: максимум белка 27 мин · 13 ингредиентов · средне -
Средиземноморский боул с запеченной цветной капустой и соусом тахини 45 мин · 17 ингредиентов · легко
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс порошок сушеного чеснока без соли?
У порошок сушеного чеснока без соли гликемический индекс 30 (Низкий). Одна типичная чайная ложка (5 г) имеет гликемическую нагрузку 1.1; на 100 г гликемическая нагрузка 22.
Подходит ли порошок сушеного чеснока без соли для людей с инсулинорезистентностью?
порошок сушеного чеснока без соли имеет низкий гликемический индекс (30), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма чесночный порошок имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм чесночный порошок в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у порошок черного чеснока (18 на 100 г).
Проверьте порошок сушеного чеснока без соли в приложении Logi с вашей порцией.
