Чесночное пюре
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Чесночное пюре имеет гликемический индекс 30, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 8 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, Чесночное пюре занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Чесночное пюре — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Почему такая оценка?
- ✓ Богат антиоксидантами
- ✓ Содержит аллицин, обладающий потенциальной пользой для здоровья
- ✗ Умеренная гликемическая нагрузка
- ✗ Частичная потеря питательных веществ в процессе обработки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 120 kcal |
| Углеводы | 25g |
| Сахара (всего) | 1g |
| Природные | 1.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 2.1g |
| Растворимая | 0.6g |
| Нерастворимая | 1.5g |
| Белки | 4.5g |
| Жиры | 0.6g |
| Насыщенные | 0.1g |
| Ненасыщенные | 0.5g |
| Натрий | 20mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Чесночное пюре?
Чесночное пюре имеет гликемический индекс 30, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 8 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Чесночное пюре для людей с инсулинорезистентностью?
Чесночное пюре имеет низкий гликемический индекс (30), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Чесночное пюре влияет на уровень сахара в крови?
Чесночное пюре имеет гликемическую нагрузку 8 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →