Чесночное пюре
Низкий ГИ
ГН 8 на 100 г
- Низкий гликемический индекс
- Умеренная гликемическая нагрузка на 100 г
У Чесночное пюре гликемический индекс 30 (Низкий).
Обновлено 4 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Чесночное пюре — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 120 kcal |
| Углеводы | 25 g |
| Сахара (всего) | 1 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.1 g |
| Растворимая | 0.6 g |
| Нерастворимая | 1.5 g |
| Белки | 4.5 g |
| Жиры | 0.6 g |
| Насыщенные | 0.1 g |
| Ненасыщенные | 0.5 g |
| Натрий | 20 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкий гликемический индекс
- Богат биоактивными соединениями серы
- Минимальная степень обработки
- Умеренная гликемическая нагрузка на 100 г
- Более низкое соотношение клетчатки к углеводам по сравнению с цельными овощами
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Чесночное пюре?
У Чесночное пюре гликемический индекс 30 (Низкий) и гликемическая нагрузка 8 на 100 г.
Подходит ли Чесночное пюре для людей с инсулинорезистентностью?
Чесночное пюре имеет низкий гликемический индекс (30), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Чесночное пюре влияет на уровень сахара в крови?
Чесночное пюре имеет гликемическую нагрузку 8 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Чесночное пюре в приложении Logi с вашей порцией.
