Красная цемула
Низкий ГИ
ГН 1 на типичная пучок (100 г) · ГН 1 на 100 г
- Очень низкий гликемический индекс и гликемическая нагрузка
- Низкое содержание белка
У Красная цемула гликемический индекс 15 (Низкий). Одна типичная пучок (100 г) добавляет гликемическую нагрузку 1.
Обновлено 3 янв. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Красная цемула — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 40 kcal |
| Углеводы | 9.3 g |
| Сахара (всего) | 4.2 g |
| Природные | 4.2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 1.7 g |
| Растворимая | 0.5 g |
| Нерастворимая | 1.2 g |
| Белки | 1.1 g |
| Жиры | 0.1 g |
| Насыщенные | 0.03 g |
| Ненасыщенные | 0.02 g |
| Натрий | 4 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Очень низкий гликемический индекс и гликемическая нагрузка
- Низкая калорийность
- Без добавленных сахаров
- Низкое содержание белка
- Умеренное количество природных сахаров
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Красная цемула?
У Красная цемула гликемический индекс 15 (Низкий). Одна типичная пучок (100 г) имеет гликемическую нагрузку 1; на 100 г гликемическая нагрузка 1.
Подходит ли Красная цемула для людей с инсулинорезистентностью?
Красная цемула имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Красная цемула влияет на уровень сахара в крови?
Красная цемула имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Красная цемула в приложении Logi с вашей порцией.
