баклажанная паста
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
баклажанная паста имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, баклажанная паста занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
баклажанная паста — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ низкая гликемическая нагрузка
- ✓ высокое содержание клетчатки
- ✓ низкий уровень обработки
- ✗ относительно высокая концентрация натрия
- ✗ умеренное содержание калорий
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 110 kcal |
| Углеводы | 8g |
| Сахара (всего) | 3g |
| Природные | 3.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 3g |
| Растворимая | 0.9g |
| Нерастворимая | 2.1g |
| Белки | 2g |
| Жиры | 8g |
| Насыщенные | 1.2g |
| Ненасыщенные | 6.5g |
| Натрий | 350mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс баклажанная паста?
баклажанная паста имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли баклажанная паста для людей с инсулинорезистентностью?
баклажанная паста имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как баклажанная паста влияет на уровень сахара в крови?
баклажанная паста имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →