Свежий корень васаби
Низкий ГИ
ГН 9 на 100 г
- Высокое содержание клетчатки
- Умеренное содержание углеводов
У Свежий корень васаби гликемический индекс 40 (Низкий).
Обновлено 4 апр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Свежий корень васаби — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 109 kcal |
| Углеводы | 23.5 g |
| Сахара (всего) | 4.9 g |
| Природные | 4.9 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 7.8 g |
| Растворимая | 2.3 g |
| Нерастворимая | 5.5 g |
| Белки | 4.8 g |
| Жиры | 0.6 g |
| Насыщенные | 0.1 g |
| Ненасыщенные | 0.5 g |
| Натрий | 17 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание клетчатки
- Богат антиоксидантами
- Низкая степень обработки
- Умеренное содержание углеводов
- Потенциал редкого аллергена
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Свежий корень васаби?
У Свежий корень васаби гликемический индекс 40 (Низкий) и гликемическая нагрузка 9 на 100 г.
Подходит ли Свежий корень васаби для людей с инсулинорезистентностью?
Свежий корень васаби имеет низкий гликемический индекс (40), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Свежий корень васаби влияет на уровень сахара в крови?
Свежий корень васаби имеет гликемическую нагрузку 9 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Свежий корень васаби в приложении Logi с вашей порцией.
