Жареный болгарский перец
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Жареный болгарский перец имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, Жареный болгарский перец занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Жареный болгарский перец — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкий гликемический индекс/нагрузка
- ✓ Высокое содержание воды
- ✓ Содержит клетчатку
- ✗ Умеренное содержание натуральных сахаров
- ✗ Низкое содержание белка
- ✗ Частичная потеря питательных веществ при обжаривании
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 55 kcal |
| Углеводы | 7.5g |
| Сахара (всего) | 4.5g |
| Природные | 4.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 2.1g |
| Растворимая | 0.6g |
| Нерастворимая | 1.5g |
| Белки | 1.1g |
| Жиры | 2.5g |
| Насыщенные | 0.3g |
| Ненасыщенные | 2.2g |
| Натрий | 4mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Жареный болгарский перец?
Жареный болгарский перец имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Жареный болгарский перец для людей с инсулинорезистентностью?
Жареный болгарский перец имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Жареный болгарский перец влияет на уровень сахара в крови?
Жареный болгарский перец имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →