перец фресно
Низкий ГИ
ГН 1 на 100 г
- Высокое содержание витамина С
- Может вызывать дискомфорт в пищеварении у чувствительных людей
У перец фресно гликемический индекс 15 (Низкий).
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
перец фресно — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 31 kcal |
| Углеводы | 6.7 g |
| Сахара (всего) | 4.2 g |
| Природные | 4.2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.5 g |
| Растворимая | 0.8 g |
| Нерастворимая | 1.7 g |
| Белки | 1 g |
| Жиры | 0.3 g |
| Насыщенные | 0.04 g |
| Ненасыщенные | 0.26 g |
| Натрий | 3 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание витамина С
- Низкая калорийность
- Содержит пищевые волокна
- Может вызывать дискомфорт в пищеварении у чувствительных людей
- Низкое содержание белка
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс перец фресно?
У перец фресно гликемический индекс 15 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1 на 100 г.
Подходит ли перец фресно для людей с инсулинорезистентностью?
перец фресно имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как перец фресно влияет на уровень сахара в крови?
перец фресно имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте перец фресно в приложении Logi с вашей порцией.
