грибной соус
Низкий ГИ
ГН 1.5 на типичная чашка (150 г) · ГН 1 на 100 г
- Низкое содержание калорий и жиров
- Умеренное содержание натрия
У грибной соус гликемический индекс 15 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) добавляет гликемическую нагрузку 1.5.
Обновлено 13 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Связанные формы
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
грибной соус — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 28 kcal |
| Углеводы | 4.5 g |
| Сахара (всего) | 1.8 g |
| Природные | 1.8 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 1.2 g |
| Растворимая | 0.36 g |
| Нерастворимая | 0.84 g |
| Белки | 1.5 g |
| Жиры | 0.4 g |
| Насыщенные | 0.1 g |
| Ненасыщенные | 0.3 g |
| Натрий | 180 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкое содержание калорий и жиров
- Содержит клетчатку и антиоксиданты
- Низкая гликемическая нагрузка
- Умеренное содержание натрия
- Низкое содержание белка
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс грибной соус?
У грибной соус гликемический индекс 15 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) имеет гликемическую нагрузку 1.5; на 100 г гликемическая нагрузка 1.
Подходит ли грибной соус для людей с инсулинорезистентностью?
грибной соус имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как грибной соус влияет на уровень сахара в крови?
грибной соус имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте грибной соус в приложении Logi с вашей порцией.
