вегетарианский грибной соус (с овсяным волокном или мукой из нута)
Низкий ГИ
ГН 0.3 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 2 на 100 г
- Низкая гликемическая нагрузка и индекс
- Умеренное содержание натрия
У вегетарианский грибной соус (с овсяным волокном или мукой из нута) гликемический индекс 25 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.3.
Обновлено 30 нояб. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 1 на 100 г Lower sodium content and fewer additives reduce cardiovascular risk and support better insulin sensitivity.
грибной соус - ГН 1 на 100 г Provides extra soluble fiber and minimal sodium, further improving glycemic control.
Овощной бульон, загущенный семенами чиа - ГН 1 на 100 г Very low in carbohydrates and sodium, making it ideal for blood sugar and insulin management.
салат из цветной капусты с травами и винегретом
Связанные формы
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
вегетарианский грибной соус (с овсяным волокном или мукой из нута) — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 55 kcal |
| Углеводы | 8 g |
| Сахара (всего) | 1.5 g |
| Природные | 1.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 3.5 g |
| Растворимая | 1.05 g |
| Нерастворимая | 2.45 g |
| Белки | 2.5 g |
| Жиры | 1.2 g |
| Насыщенные | 0.2 g |
| Ненасыщенные | 0.8 g |
| Натрий | 350 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкая гликемическая нагрузка и индекс
- Высокое содержание клетчатки
- Низкое содержание насыщенных жиров
- Умеренное содержание натрия
- Слегка обработанный
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс вегетарианский грибной соус (с овсяным волокном или мукой из нута)?
У вегетарианский грибной соус (с овсяным волокном или мукой из нута) гликемический индекс 25 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 0.3; на 100 г гликемическая нагрузка 2.
Подходит ли вегетарианский грибной соус (с овсяным волокном или мукой из нута) для людей с инсулинорезистентностью?
вегетарианский грибной соус (с овсяным волокном или мукой из нута) имеет низкий гликемический индекс (25), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как вегетарианский грибной соус (с овсяным волокном или мукой из нута) влияет на уровень сахара в крови?
вегетарианский грибной соус (с овсяным волокном или мукой из нута) имеет гликемическую нагрузку 2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте вегетарианский грибной соус (с овсяным волокном или мукой из нута) в приложении Logi с вашей порцией.
