Тыквенный суп
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Тыквенный суп имеет гликемический индекс 55, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 4 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, Тыквенный суп занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
Тыквенный суп подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 8/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✓ Низкое содержание насыщенных жиров
- ✓ Высокое содержание воды
- ✗ Средний гликемический индекс
- ✗ Низкое содержание белка
- ✗ Умеренное количество натрия
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 45 kcal |
| Углеводы | 8g |
| Сахара (всего) | 3.5g |
| Природные | 3.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 1.5g |
| Растворимая | 1g |
| Нерастворимая | 0.5g |
| Белки | 1.2g |
| Жиры | 1.2g |
| Насыщенные | 0.4g |
| Ненасыщенные | 0.8g |
| Натрий | 250mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Тыквенный суп?
Тыквенный суп имеет гликемический индекс 55, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 4 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Тыквенный суп для людей с инсулинорезистентностью?
Тыквенный суп имеет средний гликемический индекс (55). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как Тыквенный суп влияет на уровень сахара в крови?
Тыквенный суп имеет гликемическую нагрузку 4 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →