Веганский кимчи

GI 15 · НизкийГН 0.2 / столовая ложка8/10

Низкий ГИ

15 GI

ГН 0.2 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 1 на 100 г

Оценка Logi 8/10

Богат пробиотиками
Высокое содержание натрия

У Веганский кимчи гликемический индекс 15 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.2.

Обновлено 17 янв. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

Веганский кимчи — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.

Продолжить в браузере

Пищевая ценность (на 100г)

Калории

4 g

Углеводы

1.5 g

Белки

0.5 g

Жиры

на 100г

Калории	25 kcal
Углеводы	4 g
Сахара (всего)	1.5 g
Природные	1.5 g
Добавленные	0 g
Клетчатка	2.5 g
Растворимая	0.8 g
Нерастворимая	1.8 g
Белки	1.5 g
Жиры	0.5 g
Насыщенные	0.1 g
Ненасыщенные	0.3 g
Натрий	600 mg

Уровень обработки

65%

Сильно обработанный

Почему такая оценка?

Богат пробиотиками
Низкая гликемическая нагрузка
Высокое содержание клетчатки
Высокое содержание натрия
Средний уровень обработки

Аллергены

Нет аллергенов из списка ЕС-14

Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach

Часто задаваемые вопросы

Каков гликемический индекс Веганский кимчи?

У Веганский кимчи гликемический индекс 15 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 0.2; на 100 г гликемическая нагрузка 1.

Подходит ли Веганский кимчи для людей с инсулинорезистентностью?

Веганский кимчи имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.

Как Веганский кимчи влияет на уровень сахара в крови?

Веганский кимчи имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.