Овощной бульон
Низкий ГИ
ГН 0.3 на чашка (221 г) · ГН 0.1 на 100 г
- Чрезвычайно низкая гликемическая нагрузка
- Очень низкая нутритивная плотность
У Овощной бульон гликемический индекс 10 (Низкий). Одна чашка (221 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.3.
Проверено 6 авг. 2026 г. · Источники: USDA FoodData Central №171583 , Команда Logi Nutrition · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Овощной бульон
- Овощной бульон с морскими водорослямиGI 5 · ГН 0.1 на 100 г clearwith seaweed
- GI 10 · ГН 0.1 на 100 г reduction
соус из овощного бульона с пониженным содержанием соли с травами и специями - GI 10 · ГН 0.2 на 100 г fermented
ферментированный овощной бульон - GI 15 · ГН 0.2 на 100 г sugar free
Овощной бульон без добавления сахара - GI 15 · ГН 0.2 на 100 г low sodium
Овощной бульон с пониженным содержанием натрия - GI 15 · ГН 1 на 100 г shiitake
грибной бульон - Овощной бульон с противовоспалительными специямиGI 15 · ГН 1 на 100 г turmericginger
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Овощной бульон — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Порции
| Порция | Граммы | ГН |
|---|---|---|
| 1 чашка | 221 g | 0.3 |
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 7 kcal |
| Углеводы | 1.2 g |
| Сахара (всего) | 0.5 g |
| Природные | 0.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0.2 g |
| Растворимая | 0.07 g |
| Нерастворимая | 0.13 g |
| Белки | 0.3 g |
| Жиры | 0.1 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0.1 g |
| Натрий | 350 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Чрезвычайно низкая гликемическая нагрузка
- Минимальный уровень обработки
- Очень низкая нутритивная плотность
- Высокое содержание натрия относительно калорий
Рецепты с ингредиентом: Овощной бульон
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Овощной бульон?
У Овощной бульон гликемический индекс 10 (Низкий). Одна чашка (221 г) имеет гликемическую нагрузку 0.3; на 100 г гликемическая нагрузка 0.1.
Подходит ли Овощной бульон для людей с инсулинорезистентностью?
Овощной бульон имеет низкий гликемический индекс (10), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Овощной бульон имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Овощной бульон в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Овощной бульон с морскими водорослями (0.1 на 100 г).
Проверьте Овощной бульон в приложении Logi с вашей порцией.
