Молотый сушеный имбирь
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Молотый сушеный имбирь имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 11 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, Молотый сушеный имбирь занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Молотый сушеный имбирь — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Противовоспалительные соединения
- ✓ Низкий гликемический индекс
- ✗ Высокое содержание углеводов (на 100 г, но используется в малых количествах)
- ✗ Умеренная обработка (сушеный и молотый)
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 335 kcal |
| Углеводы | 71.6g |
| Сахара (всего) | 3.39g |
| Природные | 3.4g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 14.1g |
| Растворимая | 3.5g |
| Нерастворимая | 10.6g |
| Белки | 8.98g |
| Жиры | 4.24g |
| Насыщенные | 0.73g |
| Ненасыщенные | 3.51g |
| Натрий | 27mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Молотый сушеный имбирь?
Молотый сушеный имбирь имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 11 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Молотый сушеный имбирь для людей с инсулинорезистентностью?
Молотый сушеный имбирь имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Молотый сушеный имбирь влияет на уровень сахара в крови?
Молотый сушеный имбирь имеет гликемическую нагрузку 11 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →