Молотый сушеный имбирь
Низкий ГИ
ГН 0.6 на типичная чайная ложка (5 г) · ГН 11 на 100 г
- Высокое содержание клетчатки
- Высокое содержание углеводов (на 100 г, но используется в малых количествах)
У Молотый сушеный имбирь гликемический индекс 15, такой же, как у обычного Имбирный порошок (15). Одна типичная чайная ложка (5 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.6.
Обновлено 13 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Имбирный порошок
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Молотый сушеный имбирь — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 335 kcal |
| Углеводы | 71.6 g |
| Сахара (всего) | 3.39 g |
| Природные | 3.4 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 14.1 g |
| Растворимая | 3.5 g |
| Нерастворимая | 10.6 g |
| Белки | 8.98 g |
| Жиры | 4.24 g |
| Насыщенные | 0.73 g |
| Ненасыщенные | 3.51 g |
| Натрий | 27 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание клетчатки
- Противовоспалительные соединения
- Низкий гликемический индекс
- Высокое содержание углеводов (на 100 г, но используется в малых количествах)
- Умеренная обработка (сушеный и молотый)
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Молотый сушеный имбирь?
У Молотый сушеный имбирь гликемический индекс 15 (Низкий). Одна типичная чайная ложка (5 г) имеет гликемическую нагрузку 0.6; на 100 г гликемическая нагрузка 11.
Подходит ли Молотый сушеный имбирь для людей с инсулинорезистентностью?
Молотый сушеный имбирь имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Имбирный порошок имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У Молотый сушеный имбирь наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Имбирный порошок в этой базе данных (11 на 100 г).
Проверьте Молотый сушеный имбирь в приложении Logi с вашей порцией.
