маринованный имбирь
Низкий ГИ
ГН 16.8 на чашка (240 г) · ГН 7 на 100 г
- Низкая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание добавленного сахара
У маринованный имбирь гликемический индекс 45, выше, чем у обычного Имбирь (15). Одна чашка (240 г) добавляет гликемическую нагрузку 16.8.
Обновлено 4 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 3 на 100 г Он не содержит добавленного сахара или консервантов, обеспечивая естественную пользу имбиря для здоровья без влияния на уровень сахара в крови.
корень имбиря - Маринованный имбирь без сахараГН 0.4 на 100 г Он исключает добавленный рафинированный сахар, присутствующий в коммерческих версиях, сохраняя при этом желаемый вкусовой профиль.
Формы Имбирь
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
маринованный имбирь — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Порции
| Порция | Граммы | ГН |
|---|---|---|
| 1 столовая ложка | 15 g | 1.1 |
| 1 чашка | 240 g | 16.8 |
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 60 kcal |
| Углеводы | 15 g |
| Сахара (всего) | 12 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 10 g |
| Клетчатка | 1.5 g |
| Растворимая | 0.5 g |
| Нерастворимая | 1 g |
| Белки | 0.2 g |
| Жиры | 0.1 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0.1 g |
| Натрий | 1200 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкая гликемическая нагрузка
- Противовоспалительные свойства гингерола
- Высокое содержание добавленного сахара
- Высокая концентрация натрия
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс маринованный имбирь?
У маринованный имбирь гликемический индекс 45 (Низкий). Одна чашка (240 г) имеет гликемическую нагрузку 16.8; на 100 г гликемическая нагрузка 7.
Подходит ли маринованный имбирь для людей с инсулинорезистентностью?
маринованный имбирь имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Имбирь имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Имбирь в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Маринованный имбирь без сахара (0.4 на 100 г).
Проверьте маринованный имбирь в приложении Logi с вашей порцией.
