маринованный имбирь
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
маринованный имбирь имеет гликемический индекс 45, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 7 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, маринованный имбирь занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
маринованный имбирь — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 4/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкий гликемический индекс
- ✓ Низкокалорийный
- ✓ Содержит некоторое количество клетчатки
- ✗ Высокое содержание добавленного сахара
- ✗ Очень высокое содержание натрия
- ✗ Низкое содержание белка
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 60 kcal |
| Углеводы | 15g |
| Сахара (всего) | 12g |
| Природные | 2.0g |
| Добавленные | 10g |
| Клетчатка | 1.5g |
| Растворимая | 0.5g |
| Нерастворимая | 1g |
| Белки | 0.2g |
| Жиры | 0.1g |
| Насыщенные | 0g |
| Ненасыщенные | 0.1g |
| Натрий | 1200mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс маринованный имбирь?
маринованный имбирь имеет гликемический индекс 45, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 7 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли маринованный имбирь для людей с инсулинорезистентностью?
маринованный имбирь имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как маринованный имбирь влияет на уровень сахара в крови?
маринованный имбирь имеет гликемическую нагрузку 7 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →