морской спаржевый салат
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
морской спаржевый салат имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, морской спаржевый салат занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
морской спаржевый салат — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Почему такая оценка?
- ✓ очень низкокалорийный продукт
- ✓ богат минералами (йод, магний)
- ✓ низкая гликемическая нагрузка
- ✗ высокое содержание натрия
- ✗ низкое содержание белка
- ✗ низкое содержание клетчатки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 22 kcal |
| Углеводы | 3.5g |
| Сахара (всего) | 0.5g |
| Природные | 0.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 1.6g |
| Растворимая | 0.5g |
| Нерастворимая | 1.1g |
| Белки | 2g |
| Жиры | 0.5g |
| Насыщенные | 0.1g |
| Ненасыщенные | 0.4g |
| Натрий | 1100mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс морской спаржевый салат?
морской спаржевый салат имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли морской спаржевый салат для людей с инсулинорезистентностью?
морской спаржевый салат имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как морской спаржевый салат влияет на уровень сахара в крови?
морской спаржевый салат имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →