Жареная квашеная капуста
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Жареная квашеная капуста имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, Жареная квашеная капуста занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Жареная квашеная капуста — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 7.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Очень низкая гликемическая нагрузка
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Низкая степень обработки
- ✗ Высокое содержание натрия
- ✗ Добавленный жир при приготовлении ру
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 60 kcal |
| Углеводы | 7g |
| Сахара (всего) | 2.5g |
| Природные | 2.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 3.5g |
| Растворимая | 1.1g |
| Нерастворимая | 2.4g |
| Белки | 1.5g |
| Жиры | 2.5g |
| Насыщенные | 0.7g |
| Ненасыщенные | 1.8g |
| Натрий | 700mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Жареная квашеная капуста?
Жареная квашеная капуста имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Жареная квашеная капуста для людей с инсулинорезистентностью?
Жареная квашеная капуста имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Жареная квашеная капуста влияет на уровень сахара в крови?
Жареная квашеная капуста имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →