сельдерей обжаренный
Низкий ГИ
ГН 0.5 на 100 г
- низкая калорийность
- низкое содержание белка
У сельдерей обжаренный гликемический индекс 15, такой же, как у обычного Стебли сельдерея (15).
Обновлено 12 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Стебли сельдерея
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
сельдерей обжаренный — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 22 kcal |
| Углеводы | 3 g |
| Сахара (всего) | 1.3 g |
| Природные | 1.3 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 1.6 g |
| Растворимая | 0.5 g |
| Нерастворимая | 1.1 g |
| Белки | 1 g |
| Жиры | 0.3 g |
| Насыщенные | 0.05 g |
| Ненасыщенные | 0.25 g |
| Натрий | 80 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- низкая калорийность
- высокое содержание воды
- хороший источник клетчатки
- низкое содержание белка
- незначительная потеря питательных веществ при обжаривании
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс сельдерей обжаренный?
У сельдерей обжаренный гликемический индекс 15 (Низкий) и гликемическая нагрузка 0.5 на 100 г.
Подходит ли сельдерей обжаренный для людей с инсулинорезистентностью?
сельдерей обжаренный имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Стебли сельдерея имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Стебли сельдерея в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Ферментированный сельдерей (0.5 на 100 г).
Проверьте сельдерей обжаренный в приложении Logi с вашей порцией.
