Смесь сырой квашеной капусты и свежей моркови
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Смесь сырой квашеной капусты и свежей моркови имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, Смесь сырой квашеной капусты и свежей моркови занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Смесь сырой квашеной капусты и свежей моркови — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Почему такая оценка?
- ✓ Очень низкая гликемическая нагрузка
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Низкая калорийность
- ✗ Высокое содержание натрия
- ✗ Возможный дефицит витаминов во время ферментации
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 32 kcal |
| Углеводы | 6.5g |
| Сахара (всего) | 3.5g |
| Природные | 3.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 3.2g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 1.2g |
| Жиры | 0.2g |
| Насыщенные | 0.03g |
| Ненасыщенные | 0.07g |
| Натрий | 510mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Смесь сырой квашеной капусты и свежей моркови?
Смесь сырой квашеной капусты и свежей моркови имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Смесь сырой квашеной капусты и свежей моркови для людей с инсулинорезистентностью?
Смесь сырой квашеной капусты и свежей моркови имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Смесь сырой квашеной капусты и свежей моркови влияет на уровень сахара в крови?
Смесь сырой квашеной капусты и свежей моркови имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →