обжаренный чеснок
Низкий ГИ
ГН 6 на 100 г
- Содержит антиоксиданты
- Содержит добавленный жир из масла
У обжаренный чеснок гликемический индекс 30 (Низкий).
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы обжаренный чеснок
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
обжаренный чеснок — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 180 kcal |
| Углеводы | 20 g |
| Сахара (всего) | 1 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.1 g |
| Растворимая | 0.7 g |
| Нерастворимая | 1.4 g |
| Белки | 3.5 g |
| Жиры | 10 g |
| Насыщенные | 1.5 g |
| Ненасыщенные | 8.5 g |
| Натрий | 10 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит антиоксиданты
- Обеспечивает пребиотической клетчаткой
- Содержит добавленный жир из масла
- Умеренная гликемическая нагрузка
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс обжаренный чеснок?
У обжаренный чеснок гликемический индекс 30 (Низкий) и гликемическая нагрузка 6 на 100 г.
Подходит ли обжаренный чеснок для людей с инсулинорезистентностью?
обжаренный чеснок имеет низкий гликемический индекс (30), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма обжаренный чеснок имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У обжаренный чеснок наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм обжаренный чеснок в этой базе данных (6 на 100 г).
Проверьте обжаренный чеснок в приложении Logi с вашей порцией.
