Запечённая савойская капуста
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Запечённая савойская капуста имеет гликемический индекс 30, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, Запечённая савойская капуста занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Запечённая савойская капуста — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 6/10
Почему такая оценка?
- ✓ Содержит клетчатку и микронутриенты
- ✓ Умеренное содержание белка
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✗ Умеренное содержание насыщенных жиров
- ✗ Содержит добавленный натрий
- ✗ Возможное содержание добавленных сахаров из ингредиентов для гратена
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 110 kcal |
| Углеводы | 8g |
| Сахара (всего) | 3g |
| Природные | 2.5g |
| Добавленные | 0.5g |
| Клетчатка | 2.5g |
| Растворимая | 0.8g |
| Нерастворимая | 1.8g |
| Белки | 4g |
| Жиры | 7g |
| Насыщенные | 4g |
| Ненасыщенные | 3g |
| Натрий | 350mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Запечённая савойская капуста?
Запечённая савойская капуста имеет гликемический индекс 30, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Запечённая савойская капуста для людей с инсулинорезистентностью?
Запечённая савойская капуста имеет низкий гликемический индекс (30), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Запечённая савойская капуста влияет на уровень сахара в крови?
Запечённая савойская капуста имеет гликемическую нагрузку 2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →