Тушёные грибы с ячменём
Низкий ГИ
ГН 6 на типичная чашка (150 г) · ГН 4 на 100 г
- Низкая гликемическая нагрузка и индекс
- Низкое соотношение белка к углеводам
У Тушёные грибы с ячменём гликемический индекс 35 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) добавляет гликемическую нагрузку 6.
Обновлено 4 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Тушёные грибы с ячменём — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 60 kcal |
| Углеводы | 11 g |
| Сахара (всего) | 1.2 g |
| Природные | 1.2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.5 g |
| Растворимая | 0.8 g |
| Нерастворимая | 1.8 g |
| Белки | 2.2 g |
| Жиры | 0.7 g |
| Насыщенные | 0.1 g |
| Ненасыщенные | 0.5 g |
| Натрий | 180 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкая гликемическая нагрузка и индекс
- Минимальная степень обработки
- Низкое соотношение белка к углеводам
- Ограниченная плотность микронутриентов на порцию
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Тушёные грибы с ячменём?
У Тушёные грибы с ячменём гликемический индекс 35 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) имеет гликемическую нагрузку 6; на 100 г гликемическая нагрузка 4.
Подходит ли Тушёные грибы с ячменём для людей с инсулинорезистентностью?
Тушёные грибы с ячменём имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Тушёные грибы с ячменём влияет на уровень сахара в крови?
Тушёные грибы с ячменём имеет гликемическую нагрузку 4 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Тушёные грибы с ячменём в приложении Logi с вашей порцией.
