овощной суп с капустой и белой фасолью
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
овощной суп с капустой и белой фасолью имеет гликемический индекс 30, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, овощной суп с капустой и белой фасолью занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
овощной суп с капустой и белой фасолью — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✓ Богат микроэлементами
- ✗ Умеренное содержание натрия (если соленый)
- ✗ Низкое содержание жиров (может быть не сытным для всех)
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 38 kcal |
| Углеводы | 7.2g |
| Сахара (всего) | 1.7g |
| Природные | 1.7g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 2.6g |
| Растворимая | 0.78g |
| Нерастворимая | 1.82g |
| Белки | 2.1g |
| Жиры | 0.4g |
| Насыщенные | 0.07g |
| Ненасыщенные | 0.25g |
| Натрий | 180mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс овощной суп с капустой и белой фасолью?
овощной суп с капустой и белой фасолью имеет гликемический индекс 30, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли овощной суп с капустой и белой фасолью для людей с инсулинорезистентностью?
овощной суп с капустой и белой фасолью имеет низкий гликемический индекс (30), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как овощной суп с капустой и белой фасолью влияет на уровень сахара в крови?
овощной суп с капустой и белой фасолью имеет гликемическую нагрузку 2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →