Салат из капусты и моркови с тыквенными или подсолнечными семечками
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Салат из капусты и моркови с тыквенными или подсолнечными семечками имеет гликемический индекс 25, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, Салат из капусты и моркови с тыквенными или подсолнечными семечками занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Салат из капусты и моркови с тыквенными или подсолнечными семечками — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Богат витаминами и минералами
- ✓ Содержит полезные ненасыщенные жиры
- ✗ Может содержать мало белка
- ✗ Содержит некоторое количество натуральных сахаров
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 65 kcal |
| Углеводы | 8g |
| Сахара (всего) | 4.2g |
| Природные | 4.2g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 3.2g |
| Растворимая | 1g |
| Нерастворимая | 2.2g |
| Белки | 2.2g |
| Жиры | 3g |
| Насыщенные | 0.4g |
| Ненасыщенные | 2.6g |
| Натрий | 20mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Салат из капусты и моркови с тыквенными или подсолнечными семечками?
Салат из капусты и моркови с тыквенными или подсолнечными семечками имеет гликемический индекс 25, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Салат из капусты и моркови с тыквенными или подсолнечными семечками для людей с инсулинорезистентностью?
Салат из капусты и моркови с тыквенными или подсолнечными семечками имеет низкий гликемический индекс (25), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Салат из капусты и моркови с тыквенными или подсолнечными семечками влияет на уровень сахара в крови?
Салат из капусты и моркови с тыквенными или подсолнечными семечками имеет гликемическую нагрузку 2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →