Жёлтая стручковая фасоль с оливковым маслом
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Жёлтая стручковая фасоль с оливковым маслом имеет гликемический индекс 30, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, Жёлтая стручковая фасоль с оливковым маслом занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Жёлтая стручковая фасоль с оливковым маслом — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Почему такая оценка?
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 65 kcal |
| Углеводы | 6.5g |
| Сахара (всего) | 2.5g |
| Природные | 2.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 3g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 1.7g |
| Жиры | 3.5g |
| Насыщенные | 0.5g |
| Ненасыщенные | 3g |
| Натрий | 5mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Жёлтая стручковая фасоль с оливковым маслом?
Жёлтая стручковая фасоль с оливковым маслом имеет гликемический индекс 30, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Жёлтая стручковая фасоль с оливковым маслом для людей с инсулинорезистентностью?
Жёлтая стручковая фасоль с оливковым маслом имеет низкий гликемический индекс (30), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Жёлтая стручковая фасоль с оливковым маслом влияет на уровень сахара в крови?
Жёлтая стручковая фасоль с оливковым маслом имеет гликемическую нагрузку 2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →