фаршированный перец
Низкий ГИ
ГН 2.4 на типичная штука (120 г) · ГН 2 на 100 г
- низкая гликемическая нагрузка
- высокое содержание натрия
У фаршированный перец гликемический индекс 35, такой же, как у обычного Перец, фаршированный сыром (35). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 2.4.
Обновлено 18 нояб. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Перец, фаршированный сыром
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
фаршированный перец — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 120 kcal |
| Углеводы | 6 g |
| Сахара (всего) | 4 g |
| Природные | 3 g |
| Добавленные | 1 g |
| Клетчатка | 1.5 g |
| Растворимая | 0.5 g |
| Нерастворимая | 1 g |
| Белки | 4 g |
| Жиры | 8 g |
| Насыщенные | 4.5 g |
| Ненасыщенные | 3.5 g |
| Натрий | 800 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- низкая гликемическая нагрузка
- источник белка
- содержание клетчатки
- высокое содержание натрия
- добавленный сахар
- умеренное содержание насыщенных жиров
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс фаршированный перец?
У фаршированный перец гликемический индекс 35 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 2.4; на 100 г гликемическая нагрузка 2.
Подходит ли фаршированный перец для людей с инсулинорезистентностью?
фаршированный перец имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Перец, фаршированный сыром имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У фаршированный перец наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Перец, фаршированный сыром в этой базе данных (2 на 100 г).
Проверьте фаршированный перец в приложении Logi с вашей порцией.
