фаршированный перец
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
фаршированный перец имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, фаршированный перец занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
фаршированный перец — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 6.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ низкая гликемическая нагрузка
- ✓ источник белка
- ✓ содержание клетчатки
- ✗ высокое содержание натрия
- ✗ добавленный сахар
- ✗ умеренное содержание насыщенных жиров
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 120 kcal |
| Углеводы | 6g |
| Сахара (всего) | 4g |
| Природные | 3.0g |
| Добавленные | 1g |
| Клетчатка | 1.5g |
| Растворимая | 0.5g |
| Нерастворимая | 1g |
| Белки | 4g |
| Жиры | 8g |
| Насыщенные | 4.5g |
| Ненасыщенные | 3.5g |
| Натрий | 800mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс фаршированный перец?
фаршированный перец имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли фаршированный перец для людей с инсулинорезистентностью?
фаршированный перец имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как фаршированный перец влияет на уровень сахара в крови?
фаршированный перец имеет гликемическую нагрузку 2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →