жареные картофельные кружочки
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
жареные картофельные кружочки имеет гликемический индекс 75, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 24 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, жареные картофельные кружочки занимает среди самых высоких позицию по гликемическому индексу.
жареные картофельные кружочки может вызвать быстрые скачки сахара и лучше употреблять его небольшими порциями.
Оценка Logi: 3/10
Почему такая оценка?
- ✓ Некоторое количество ненасыщенных жиров
- ✓ Содержит некоторое количество клетчатки
- ✗ Высокая гликемическая нагрузка
- ✗ Высокое содержание натрия
- ✗ Жареное и обработанное
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 270 kcal |
| Углеводы | 32g |
| Сахара (всего) | 0.5g |
| Природные | 0.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 2.5g |
| Растворимая | 0.8g |
| Нерастворимая | 1.8g |
| Белки | 2.5g |
| Жиры | 15g |
| Насыщенные | 3.5g |
| Ненасыщенные | 11g |
| Натрий | 600mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс жареные картофельные кружочки?
жареные картофельные кружочки имеет гликемический индекс 75, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 24 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли жареные картофельные кружочки для людей с инсулинорезистентностью?
жареные картофельные кружочки имеет высокий гликемический индекс (75). Людям с инсулинорезистентностью следует ограничить его употребление.
Как жареные картофельные кружочки влияет на уровень сахара в крови?
жареные картофельные кружочки имеет гликемическую нагрузку 24 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →