Запеченный желтый болгарский перец
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Запеченный желтый болгарский перец имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, Запеченный желтый болгарский перец занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Запеченный желтый болгарский перец — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Почему такая оценка?
- ✓ Very low glycemic load and index
- ✓ High water content for hydration
- ✓ Excellent source of Vitamin C and antioxidants
- ✗ Lower nutrient density compared to cruciferous vegetables
- ✗ Slightly higher sugar content than non-starchy greens
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 27 kcal |
| Углеводы | 6.3g |
| Сахара (всего) | 4.2g |
| Природные | 4.2g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 1.7g |
| Растворимая | 0.5g |
| Нерастворимая | 1.2g |
| Белки | 1g |
| Жиры | 0.2g |
| Насыщенные | 0.03g |
| Ненасыщенные | 0.17g |
| Натрий | 2mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Запеченный желтый болгарский перец?
Запеченный желтый болгарский перец имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Запеченный желтый болгарский перец для людей с инсулинорезистентностью?
Запеченный желтый болгарский перец имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Запеченный желтый болгарский перец влияет на уровень сахара в крови?
Запеченный желтый болгарский перец имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →