Свежий перец
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Свежий перец имеет гликемический индекс 0, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, Свежий перец занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Свежий перец — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Почему такая оценка?
- ✓ Очень высокое содержание клетчатки
- ✓ Без добавленных сахаров
- ✓ Богат белком
- ✗ Умеренное общее содержание углеводов
- ✗ Умеренная калорийность
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 282 kcal |
| Углеводы | 54.7g |
| Сахара (всего) | 10.3g |
| Природные | 10.3g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 34.9g |
| Растворимая | 10.5g |
| Нерастворимая | 24.4g |
| Белки | 14.1g |
| Жиры | 12.9g |
| Насыщенные | 2.1g |
| Ненасыщенные | 10.8g |
| Натрий | 68mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Свежий перец?
Свежий перец имеет гликемический индекс 0, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Свежий перец для людей с инсулинорезистентностью?
Свежий перец имеет низкий гликемический индекс (0), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Свежий перец влияет на уровень сахара в крови?
Свежий перец имеет гликемическую нагрузку 0 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →