сушеные острые перцы
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
сушеные острые перцы имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 8 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, сушеные острые перцы занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
сушеные острые перцы — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Почему такая оценка?
- ✓ очень высокое содержание клетчатки
- ✓ низкий гликемический индекс и нагрузка
- ✓ минимальная обработка
- ✗ умеренная калорийность
- ✗ некоторое количество насыщенных жиров
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 282 kcal |
| Углеводы | 50g |
| Сахара (всего) | 7g |
| Природные | 7.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 34g |
| Растворимая | 10.2g |
| Нерастворимая | 23.8g |
| Белки | 12g |
| Жиры | 14g |
| Насыщенные | 2.5g |
| Ненасыщенные | 11.5g |
| Натрий | 30mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс сушеные острые перцы?
сушеные острые перцы имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 8 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли сушеные острые перцы для людей с инсулинорезистентностью?
сушеные острые перцы имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как сушеные острые перцы влияет на уровень сахара в крови?
сушеные острые перцы имеет гликемическую нагрузку 8 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →