консервированный перец чили
Низкий ГИ
ГН 1 на 100 г
- низкая калорийность
- умеренное содержание натрия
У консервированный перец чили гликемический индекс 15, такой же, как у обычного Сладкий перец (15).
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Сладкий перец
- GI 15 · ГН 1 на 100 г
Сладкий перец - GI 15 · ГН 1 на 100 г fried
жареный перец - Желтый болгарский перецGI 15 · ГН 1 на 100 г yellow
- запеченный красный перецGI 15 · ГН 1 на 100 г redroasted
- GI 15 · ГН 1 на 100 г baked
запечённый перец - GI 15 · ГН 1 на 100 г green
Зеленый перец - GI 15 · ГН 1 на 100 г greengrilled
Зеленый перец - +7 ещё
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
консервированный перец чили — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 28 kcal |
| Углеводы | 6 g |
| Сахара (всего) | 3.5 g |
| Природные | 3.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.5 g |
| Растворимая | 0.8 g |
| Нерастворимая | 1.7 g |
| Белки | 1 g |
| Жиры | 0.3 g |
| Насыщенные | 0.05 g |
| Ненасыщенные | 0.15 g |
| Натрий | 600 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- низкая калорийность
- хороший источник клетчатки
- низкая гликемическая нагрузка
- умеренное содержание натрия
- умеренная степень обработки
- низкое содержание белка
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс консервированный перец чили?
У консервированный перец чили гликемический индекс 15 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1 на 100 г.
Подходит ли консервированный перец чили для людей с инсулинорезистентностью?
консервированный перец чили имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Сладкий перец имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У консервированный перец чили наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Сладкий перец в этой базе данных (1 на 100 г).
Проверьте консервированный перец чили в приложении Logi с вашей порцией.
