грилированный перец чили
Низкий ГИ
ГН 1.9 на 100 г
- Богат антиоксидантами
- Может вызвать дискомфорт в пищеварении у чувствительных людей
У грилированный перец чили гликемический индекс 15, такой же, как у обычного чили (15).
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы чили
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
грилированный перец чили — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 57 kcal |
| Углеводы | 12.59 g |
| Сахара (всего) | 7.57 g |
| Природные | 7.6 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.14 g |
| Растворимая | 0.6 g |
| Нерастворимая | 1.5 g |
| Белки | 2.67 g |
| Жиры | 0.63 g |
| Насыщенные | 0.11 g |
| Ненасыщенные | 0.53 g |
| Натрий | 5 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Богат антиоксидантами
- Низкая гликемическая нагрузка
- Хорошее содержание клетчатки
- Может вызвать дискомфорт в пищеварении у чувствительных людей
- Низкое содержание белка
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс грилированный перец чили?
У грилированный перец чили гликемический индекс 15 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1.9 на 100 г.
Подходит ли грилированный перец чили для людей с инсулинорезистентностью?
грилированный перец чили имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма чили имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм чили в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у консервированный перец чили (0.7 на 100 г).
Проверьте грилированный перец чили в приложении Logi с вашей порцией.
