Обезвоженные овощи
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Обезвоженные овощи имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 21 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, Обезвоженные овощи занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Обезвоженные овощи — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Низкий гликемический индекс
- ✓ Без добавленных сахаров
- ✗ Умеренная гликемическая нагрузка
- ✗ Умеренно высокое общее содержание сахаров
- ✗ Низкое содержание воды (меньшая насыщаемость)
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 320 kcal |
| Углеводы | 60g |
| Сахара (всего) | 30g |
| Природные | 30.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 20g |
| Растворимая | 7g |
| Нерастворимая | 13g |
| Белки | 12g |
| Жиры | 2g |
| Насыщенные | 0.3g |
| Ненасыщенные | 1.7g |
| Натрий | 120mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Обезвоженные овощи?
Обезвоженные овощи имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 21 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Обезвоженные овощи для людей с инсулинорезистентностью?
Обезвоженные овощи имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Обезвоженные овощи влияет на уровень сахара в крови?
Обезвоженные овощи имеет гликемическую нагрузку 21 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →