Смесь из жареных болгарских перцев, цукини и шпината
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Смесь из жареных болгарских перцев, цукини и шпината имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, Смесь из жареных болгарских перцев, цукини и шпината занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Смесь из жареных болгарских перцев, цукини и шпината — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Богат антиоксидантами
- ✓ Низкий гликемический индекс
- ✗ Низкое содержание белка
- ✗ Низкое содержание жира
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 32 kcal |
| Углеводы | 6g |
| Сахара (всего) | 3.7g |
| Природные | 3.7g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 2.3g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 1.7g |
| Жиры | 0.4g |
| Насыщенные | 0.07g |
| Ненасыщенные | 0.33g |
| Натрий | 20mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Смесь из жареных болгарских перцев, цукини и шпината?
Смесь из жареных болгарских перцев, цукини и шпината имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Смесь из жареных болгарских перцев, цукини и шпината для людей с инсулинорезистентностью?
Смесь из жареных болгарских перцев, цукини и шпината имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Смесь из жареных болгарских перцев, цукини и шпината влияет на уровень сахара в крови?
Смесь из жареных болгарских перцев, цукини и шпината имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →