Овощная котлета с грибами и киноа
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Овощная котлета с грибами и киноа имеет гликемический индекс 40, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 6 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, Овощная котлета с грибами и киноа занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Овощная котлета с грибами и киноа — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Низкое содержание насыщенных жиров
- ✓ Без добавленных сахаров
- ✗ Умеренное содержание натрия
- ✗ Слабо обработан
- ✗ Меньше белка, чем в котлетах животного происхождения
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 110 kcal |
| Углеводы | 15g |
| Сахара (всего) | 2g |
| Природные | 2.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 4g |
| Растворимая | 1.2g |
| Нерастворимая | 2.8g |
| Белки | 4g |
| Жиры | 3g |
| Насыщенные | 0.5g |
| Ненасыщенные | 2.5g |
| Натрий | 250mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Овощная котлета с грибами и киноа?
Овощная котлета с грибами и киноа имеет гликемический индекс 40, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 6 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Овощная котлета с грибами и киноа для людей с инсулинорезистентностью?
Овощная котлета с грибами и киноа имеет низкий гликемический индекс (40), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Овощная котлета с грибами и киноа влияет на уровень сахара в крови?
Овощная котлета с грибами и киноа имеет гликемическую нагрузку 6 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →