Листья тыквы
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Листья тыквы имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, Листья тыквы занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Листья тыквы — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 10/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Богаты витаминами А и С
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✗ Низкое содержание жиров
- ✗ Низкое содержание белка по сравнению с животными источниками
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 32 kcal |
| Углеводы | 6.6g |
| Сахара (всего) | 1.3g |
| Природные | 1.3g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 2.7g |
| Растворимая | 0.8g |
| Нерастворимая | 1.9g |
| Белки | 3.7g |
| Жиры | 0.4g |
| Насыщенные | 0.1g |
| Ненасыщенные | 0.3g |
| Натрий | 4mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Листья тыквы?
Листья тыквы имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Листья тыквы для людей с инсулинорезистентностью?
Листья тыквы имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Листья тыквы влияет на уровень сахара в крови?
Листья тыквы имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →