паста из тыквы и хрена

GI 40 · НизкийГН 0.5 / столовая ложка8/10

Низкий ГИ

40 GI

ГН 0.5 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 3 на 100 г

Оценка Logi 8/10

У паста из тыквы и хрена гликемический индекс 40 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.5.

Обновлено 13 янв. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

паста из тыквы и хрена — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.

Продолжить в браузере

Пищевая ценность (на 100г)

Калории

8 g

Углеводы

1.5 g

Белки

2 g

Жиры

на 100г

Калории	60 kcal
Углеводы	8 g
Сахара (всего)	3 g
Природные	3 g
Добавленные	0 g
Клетчатка	2.5 g
Растворимая	0.8 g
Нерастворимая	1.8 g
Белки	1.5 g
Жиры	2 g
Насыщенные	0.3 g
Ненасыщенные	1.7 g
Натрий	120 mg

Уровень обработки

55%

Умеренный

Аллергены

Нет аллергенов из списка ЕС-14

Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach

Часто задаваемые вопросы

Каков гликемический индекс паста из тыквы и хрена?

У паста из тыквы и хрена гликемический индекс 40 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 0.5; на 100 г гликемическая нагрузка 3.

Подходит ли паста из тыквы и хрена для людей с инсулинорезистентностью?

паста из тыквы и хрена имеет низкий гликемический индекс (40), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.

Как паста из тыквы и хрена влияет на уровень сахара в крови?

паста из тыквы и хрена имеет гликемическую нагрузку 3 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.