Соус из кабачков и цветной капусты (пюре)
Низкий ГИ
ГН 1.5 на типичная чашка (150 г) · ГН 1 на 100 г
- Очень низкое содержание углеводов
- Низкое содержание белка
У Соус из кабачков и цветной капусты (пюре) гликемический индекс 20, ниже, чем у обычного Смешанный соус из свежих помидоров и некрахмалистых овощей (35). Одна типичная чашка (150 г) добавляет гликемическую нагрузку 1.5.
Обновлено 15 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Смешанный соус из свежих помидоров и некрахмалистых овощей
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Соус из кабачков и цветной капусты (пюре) — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 25 kcal |
| Углеводы | 4 g |
| Сахара (всего) | 2.5 g |
| Природные | 2.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 1.5 g |
| Растворимая | 0.5 g |
| Нерастворимая | 1.1 g |
| Белки | 1.5 g |
| Жиры | 0.3 g |
| Насыщенные | 0.05 g |
| Ненасыщенные | 0.2 g |
| Натрий | 15 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Очень низкое содержание углеводов
- Низкое содержание натрия
- Высокое содержание воды и клетчатки
- Низкое содержание белка
- Низкое содержание жира (может не вызывать чувство насыщения)
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Соус из кабачков и цветной капусты (пюре)?
У Соус из кабачков и цветной капусты (пюре) гликемический индекс 20 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) имеет гликемическую нагрузку 1.5; на 100 г гликемическая нагрузка 1.
Подходит ли Соус из кабачков и цветной капусты (пюре) для людей с инсулинорезистентностью?
Соус из кабачков и цветной капусты (пюре) имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Смешанный соус из свежих помидоров и некрахмалистых овощей имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У Соус из кабачков и цветной капусты (пюре) наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Смешанный соус из свежих помидоров и некрахмалистых овощей в этой базе данных (1 на 100 г).
Проверьте Соус из кабачков и цветной капусты (пюре) в приложении Logi с вашей порцией.
