Пюре из запечённого красного перца и томатов
Низкий ГИ
ГН 0.3 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 2 на 100 г
- Очень низкая гликемическая нагрузка и индекс
- Умеренное содержание природного сахара
У Пюре из запечённого красного перца и томатов гликемический индекс 25 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.3.
Обновлено 14 февр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Пюре из запечённого красного перца и томатов — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 38 kcal |
| Углеводы | 7.5 g |
| Сахара (всего) | 5.5 g |
| Природные | 5.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.1 g |
| Растворимая | 0.6 g |
| Нерастворимая | 1.5 g |
| Белки | 1.3 g |
| Жиры | 0.3 g |
| Насыщенные | 0.04 g |
| Ненасыщенные | 0.18 g |
| Натрий | 8 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Очень низкая гликемическая нагрузка и индекс
- Без добавленных сахаров
- Хорошее содержание клетчатки
- Умеренное содержание природного сахара
- Низкое содержание белка
- Обработано (в форме супа)
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Пюре из запечённого красного перца и томатов?
У Пюре из запечённого красного перца и томатов гликемический индекс 25 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 0.3; на 100 г гликемическая нагрузка 2.
Подходит ли Пюре из запечённого красного перца и томатов для людей с инсулинорезистентностью?
Пюре из запечённого красного перца и томатов имеет низкий гликемический индекс (25), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Пюре из запечённого красного перца и томатов влияет на уровень сахара в крови?
Пюре из запечённого красного перца и томатов имеет гликемическую нагрузку 2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Пюре из запечённого красного перца и томатов в приложении Logi с вашей порцией.
