Мини-киш с коржом из цветной капусты

GI 25 · НизкийГН 2.4 / штука8/10

Низкий ГИ

25 GI

ГН 2.4 на типичная штука (120 г) · ГН 2 на 100 г

Оценка Logi 8/10

Низкая гликемическая нагрузка
Содержит сыр (насыщенные жиры)

У Мини-киш с коржом из цветной капусты гликемический индекс 25 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 2.4.

Обновлено 24 дек. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

Мини-киш с коржом из цветной капусты — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.

Продолжить в браузере

Пищевая ценность (на 100г)

120

Калории

6 g

Углеводы

7 g

Белки

7 g

Жиры

на 100г

Калории	120 kcal
Углеводы	6 g
Сахара (всего)	2 g
Природные	2 g
Добавленные	0 g
Клетчатка	2.5 g
Растворимая	0.8 g
Нерастворимая	1.8 g
Белки	7 g
Жиры	7 g
Насыщенные	2.5 g
Ненасыщенные	4 g
Натрий	350 mg

Уровень обработки

60%

Умеренный

Почему такая оценка?

Низкая гликемическая нагрузка
Высокое содержание белка
Основа из овощей
Содержит сыр (насыщенные жиры)
Умеренное содержание натрия

Аллергены

Нет аллергенов из списка ЕС-14

Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach

Часто задаваемые вопросы

Каков гликемический индекс Мини-киш с коржом из цветной капусты?

У Мини-киш с коржом из цветной капусты гликемический индекс 25 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 2.4; на 100 г гликемическая нагрузка 2.

Подходит ли Мини-киш с коржом из цветной капусты для людей с инсулинорезистентностью?

Мини-киш с коржом из цветной капусты имеет низкий гликемический индекс (25), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.

Как Мини-киш с коржом из цветной капусты влияет на уровень сахара в крови?

Мини-киш с коржом из цветной капусты имеет гликемическую нагрузку 2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.

Проверьте Мини-киш с коржом из цветной капусты в приложении Logi с вашей порцией.