Коулслоу
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Коулслоу имеет гликемический индекс 40, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 3 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, Коулслоу занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Коулслоу — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✓ Хорошее содержание клетчатки
- ✓ В основном необработанный
- ✗ Высокое содержание жира (в основном из заправки)
- ✗ Умеренное содержание натрия
- ✗ Содержит добавленный сахар
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 160 kcal |
| Углеводы | 8g |
| Сахара (всего) | 4.5g |
| Природные | 3.5g |
| Добавленные | 1g |
| Клетчатка | 2.5g |
| Растворимая | 0.8g |
| Нерастворимая | 1.8g |
| Белки | 1.2g |
| Жиры | 13g |
| Насыщенные | 1.5g |
| Ненасыщенные | 11g |
| Натрий | 320mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Коулслоу?
Коулслоу имеет гликемический индекс 40, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 3 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Коулслоу для людей с инсулинорезистентностью?
Коулслоу имеет низкий гликемический индекс (40), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Коулслоу влияет на уровень сахара в крови?
Коулслоу имеет гликемическую нагрузку 3 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →