Радужный салат
Низкий ГИ
ГН 2 на 100 г
- Высокое содержание клетчатки
- Может содержать добавленную соль в заправке
У Радужный салат гликемический индекс 20, ниже, чем у обычного Коулслоу (40).
Обновлено 24 мая 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Коулслоу
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Радужный салат — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 40 kcal |
| Углеводы | 8 g |
| Сахара (всего) | 4.5 g |
| Природные | 4.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.5 g |
| Растворимая | 0.8 g |
| Нерастворимая | 1.8 g |
| Белки | 1.2 g |
| Жиры | 0.3 g |
| Насыщенные | 0.05 g |
| Ненасыщенные | 0.2 g |
| Натрий | 40 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание клетчатки
- Богат витаминами и антиоксидантами
- Низкая гликемическая нагрузка
- Может содержать добавленную соль в заправке
- Низкое содержание белка
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Радужный салат?
У Радужный салат гликемический индекс 20 (Низкий) и гликемическая нагрузка 2 на 100 г.
Подходит ли Радужный салат для людей с инсулинорезистентностью?
Радужный салат имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Коулслоу имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Коулслоу в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Салат из капусты с заправкой на основе авокадо (1 на 100 г).
Проверьте Радужный салат в приложении Logi с вашей порцией.
