Острый салат из капусты
Низкий ГИ
ГН 3 на 100 г
- Содержит клетчатку и витамины
- Содержит добавленный сахар
У Острый салат из капусты гликемический индекс 35, ниже, чем у обычного Коулслоу (40).
Обновлено 17 июн. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Коулслоу
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Острый салат из капусты — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 70 kcal |
| Углеводы | 10 g |
| Сахара (всего) | 5 g |
| Природные | 3 g |
| Добавленные | 2 g |
| Клетчатка | 2.5 g |
| Растворимая | 0.8 g |
| Нерастворимая | 1.8 g |
| Белки | 1.2 g |
| Жиры | 3 g |
| Насыщенные | 0.4 g |
| Ненасыщенные | 2.6 g |
| Натрий | 350 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит клетчатку и витамины
- Низкая гликемическая нагрузка
- На растительной основе
- Содержит добавленный сахар
- Умеренное содержание натрия
- Обработанная заправка
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Острый салат из капусты?
У Острый салат из капусты гликемический индекс 35 (Низкий) и гликемическая нагрузка 3 на 100 г.
Подходит ли Острый салат из капусты для людей с инсулинорезистентностью?
Острый салат из капусты имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Коулслоу имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Коулслоу в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Салат из капусты с заправкой на основе авокадо (1 на 100 г).
Проверьте Острый салат из капусты в приложении Logi с вашей порцией.
