Листья мяты
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Листья мяты имеет гликемический индекс 0, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, Листья мяты занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Листья мяты — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 9.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Очень низкое содержание сахара
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Богаты водой и питательными веществами
- ✗ Пищевая плотность ниже, чем у некоторых листовых овощей
- ✗ Неизвестный уровень обработки
- ✗ Ограниченное содержание белка
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 44 kcal |
| Углеводы | 8g |
| Сахара (всего) | 0.5g |
| Природные | 0.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 6.8g |
| Растворимая | 2.04g |
| Нерастворимая | 4.76g |
| Белки | 3.3g |
| Жиры | 0.7g |
| Насыщенные | 0.2g |
| Ненасыщенные | 0.5g |
| Натрий | 30mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Листья мяты?
Листья мяты имеет гликемический индекс 0, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Листья мяты для людей с инсулинорезистентностью?
Листья мяты имеет низкий гликемический индекс (0), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Листья мяты влияет на уровень сахара в крови?
Листья мяты имеет гликемическую нагрузку 0 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →