Порошок паприки
Низкий ГИ
ГН 0.4 на типичная чайная ложка (5 г) · ГН 8 на 100 г
- Высокое содержание пищевых волокон
- Высокая плотность углеводов на 100 г
У Порошок паприки гликемический индекс 15 (Низкий). Одна типичная чайная ложка (5 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.4.
Проверено 31 июл. 2026 г. · Источники: USDA FoodData Central №171329 , Команда Logi Nutrition · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Формы Порошок паприки
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Порошок паприки — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Порции
| Порция | Граммы | ГН |
|---|---|---|
| 1 чайная ложка | 2 g | 0.2 |
| 1 столовая ложка | 7 g | 0.5 |
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 282 kcal |
| Углеводы | 54.7 g |
| Сахара (всего) | 10.3 g |
| Природные | 10.3 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 34.9 g |
| Растворимая | 10.5 g |
| Нерастворимая | 24.4 g |
| Белки | 14.1 g |
| Жиры | 12.9 g |
| Насыщенные | 2.1 g |
| Ненасыщенные | 10.8 g |
| Натрий | 68 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание пищевых волокон
- Богат антиоксидантными каротиноидами
- Высокая плотность углеводов на 100 г
- Возможное наличие добавок-наполнителей в порошках низкого качества
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Порошок паприки?
У Порошок паприки гликемический индекс 15 (Низкий). Одна типичная чайная ложка (5 г) имеет гликемическую нагрузку 0.4; на 100 г гликемическая нагрузка 8.
Подходит ли Порошок паприки для людей с инсулинорезистентностью?
Порошок паприки имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Порошок паприки имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У Порошок паприки наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Порошок паприки в этой базе данных (8 на 100 г).
Проверьте Порошок паприки в приложении Logi с вашей порцией.
