Корн-салат
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Корн-салат имеет гликемический индекс 55, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 10 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, Корн-салат занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
Корн-салат подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 6.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкий уровень обработки
- ✓ Содержит некоторое количество клетчатки
- ✓ Без добавленных сахаров
- ✗ Умеренная гликемическая нагрузка
- ✗ Умеренное содержание сахара
- ✗ Низкое содержание растворимой клетчатки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 85 kcal |
| Углеводы | 18g |
| Сахара (всего) | 5.5g |
| Природные | 5.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 2.5g |
| Растворимая | 0.8g |
| Нерастворимая | 1.8g |
| Белки | 2.5g |
| Жиры | 1.2g |
| Насыщенные | 0.2g |
| Ненасыщенные | 1g |
| Натрий | 10mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Корн-салат?
Корн-салат имеет гликемический индекс 55, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 10 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Корн-салат для людей с инсулинорезистентностью?
Корн-салат имеет средний гликемический индекс (55). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как Корн-салат влияет на уровень сахара в крови?
Корн-салат имеет гликемическую нагрузку 10 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →